Penyebab Noda Kuning pada Gigi yang Susah Menghilang

Penyebab Noda Kuning pada Gigi yang Susah Menghilang

Penyebab Noda Kuning pada Gigi yang Susah Menghilang

Gigi yang memiliki warna yang agak kekuningan pastinya menjadi salah satu hal yang sangat menganggu penampilan. Ada banyak sekali penyebab dari gigi yang menguning atau noda kuning yang tak kunjung hilang. Berbagai penyebab ini sering untuk tidak diperhatikan sehingga semakin membuat noda kunging pada gigi sulit untuk hilang. Nah, jika ingin mendapatkan gigi yang bersih putih dan sehat ada baiknya untuk mengurangi atuapun menghindari berbagai makanan penyebab gigi kuning berikut ini.

Air Jeruk Nipis

Bagi Anda yang sangat suka untuk meminum air es jeruk nipis pada saat siang hari atuapun sangat hobby untuk mengkonsumsi minuman ini ada baiknya untuk segera mengurangi kebiasaan anda ini. Air jeruk mengandung kadar asam yang sangat tinggi. Kandungan asam yang terkandung pada jeruk yang terlalu tinggi inilah yang menyebabkan kerusakan pada gigi dan menyebabkan warna gigi menjadi menguning.

Minuman ber Ion

Minuman dengan kandungan ion juga bisa membuat gigi berubah warna menjadi kuning dan kurang sehat. Minuman yang ber-ion mengandung kandungan Gatorade yang dimana kurang baik untuk kesehatan gigi. Meskipun tidak memiliki warna yang pekat namun kandungan ini tetap meninggalkan noda pada gigi. Minuman ini mengandung kadar gula yang tinggi dimana bisa membuat bakteri bisa bertahan hidup didalam mulut sehingga mampu untuk menyebabkan gigi yang menguning bahkan hingga gigi berlubang.

Jus dan Smoothies

Jus dan smoothies merupakan salah satu jenis minuman yang juga sangat menyehatkan bagi tubuhdan mampu untuk menjaga kesegaran tubuh namun tidak semua jus atau smoothies baik untuk kesehatan gigi. Bahan buah-buahan ataupun sayuran dengan warna-warna yang pekat bisa sangat menganggu kesehatan gigi. Warna yang pekat pada buah-buahan bisa menganggu gigi berubah warna menjadi sedikit kekuningan.

Berenang

Olahraga renang ternyata tidak selamanya juga menyehatkan, terutama untuk gigi. Bukan olahraganya yang salah tetapi air yang ada pada kolam renang. Air pada kolam renang ada yang mengandung bahan kimia yang tinggi sehingga bahan kimia ini jika masuk ke mulut dan mengenai gigi maka akan merubah warna gigi menjadi kekuning-kuningan. Untuk tetap bisa melakukan olahraga yang satu ini tetapi tidak ingin mendapatkan gigi yang menguning ada baiknya untuk tidak berenang hingga dalam waktu enam jam per minggunya.

Obat-obatan

Obat-obatan tertentu juga bisa menjadi salah satu penyebab noda kuning pada gigi yang tidak juga segera hilang. Obat-obatan yang dikonsumsi secara rutin dan terus menerus bisa menyebabkan aliran darah ke gigi menjadi terganggu. Dengan adanya proses ini pastinya akan membuat gigi menjadi terlihat lebih menguning dan adanya noda yang tidak bisa menghilang.

Tips Memilih Event Organizer Pesta Pernikahan

Tips Memilih Event Organizer Pesta Pernikahan

Tips Memilih Event Organizer Pesta Pernikahan

Untuk mendapatkan acara pernikahan yang lancar dan memberikan moment terbaik pastinya membutuhkan event organizer yang tepat dan sesuai dengan pilihan. Saat ini ada banyak jenis dan juga perusahaan event organizer yang menawarkan segala jenis paket dan berbagai penawaran. Dengan begitu banyaknya event organizer yang ada saat ini tentu ada baiknya untuk memilih dan memilah manakah event organizer yang cocok untuk dipilih. Berikut ini hal-hal penting yang harus diperhatikan dalam memilih event organizer untuk menyelenggarakan pesta pernikahan.

EO yang Kreatif dan Inovatif

event organizer yang terbaik untuk dipilih dalam menjalankan acara pernikahan tentunya haruslah memiliki tingkat kreatifitas dan inovasi yang tinggi. Daya kreatif dan inovatif diperlukan untuk membuat setiap acara menjadi berbeda dan memiliki tingkat kreatifitas yang tinggi jasa event organizer jakarta. Semakin unik konsep yang diberikan tentu akan menghadirkan pesta pernikahan yang terbaik dan tak terlupakan. event organizer yang memberikan konsep terbaik tentu haruslah anda pilih.

EO dengan track record terbaik

Sebuah event organizer akan semakin meyakinkan hasil dari pelaksanaannya jika memiliki berbagai track record yang terbaik. Anda bisa menanyakan langsung kepada event organizer yang bersangkutan tentang pengalaman apa saja dan event apa saja yang sudah EO tersebut jalankan. Bagi event organizer yang sudah professional dan sudah lama biasanya juga akan menjelaskan tentang berbagai pengalaman yang sudah mereka lakukan.

EO dengan paket yang lengkap

Salah satu hal yang juga harus diperhatikan untuk mendapatkan event organizer untuk pesta pernikahan yang terbaik adalah event organizer yang menawarkan paket yang lengkap. Ada banyak hal yang harus dipersiapkan untuk sebuah pesta pernikahan dari pakaian pengantin, konsep pengantin, dekorasi, susunan acara bahkan hingga dokumentasi harus disiapkan. Oleh karena itulah Anda harus mencari event organizer yang mampu memeberikan layanan yang lengkap untuk mendapatkan acara yang terbaik.

Memiliki SDM yang terbaik

Untuk mendapatkan hasil pesta yang terbaik pastinya juga harus memilih event organizer dengan SDM yang tebaik. Dengan kwalitas SDM yang terbaik pastinya membuat event organizer tersebut mampu untuk menghasilkan acara ataupun pertunjukan yang terbaik. Anda bisa memilih event organizer yang dikenal dengan SDMnya yang terbaik sehingga anda pasti akan mendapatkan hasil acara yahng terbaik pula.

Kelima tips tersebut akan sangat membantu anda dalam menemukan event organizer untuk pesta pernikahan anda. event organizer yang terbaik pastinya akan membuat pesta pernikahan anda mampu memberikan acara yang tak terlupakan dan pastinya membuat acara menjadi semakin meriah. Anda bisa selalu mengecek segala hal yang anda butuhkan dengan terus menanyakan kepada event organizer yang bersangkutan, sehingga segala informasi pun bisa anda dapatkan dengan jelas.

 

 

Hal Penting Untuk Dilakukan Supaya Hidup Selalu Sehat di Hari Tua

Hal Penting Untuk Dilakukan Supaya Hidup Selalu Sehat di Hari Tua

Hal Penting Untuk Dilakukan Supaya Hidup Selalu Sehat di Hari Tua

Meskipun umur sudah menunjukan angka yang tidak sedikit bukan berarti menjadi hal yang mustahil untuk mendapatkan tubuh yang tetap sehat. Menjaga tubuh agar tetap sehat meskipun sudah tua bukanlah hal yang sulit untuk dilakukan dan bukan hal yang mustahil. Untuk mendapatkan hidup sehat dihari tua berarti Anda juga harus menjaga kesehatan dimulai sejak usia muda. Berikut ini beberapa hal penting yang harus dilakukan selagi muda untuk mendapatkan tubuh yang tetap sehat di hari tua.

Cukupi Nutrisi Untuk Tubuh

Mendapatkan tubuh yang sehat dan terhindar dari berbgai jenis penyakit bisa didapatkan dengan menjaga asupan nutrisi untuk tubuh. Dengan mengkonsumsi nutrisi yang cukup tentu akan membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari resiko penyakit jantung maupun stroke pada saat usia tua. Berbagai makanan bisa menjadi sumber nutrisi yang mencukupi untuk tubuh seperti makanan buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian dan juga kacang-kacangan. Anda juga bisa menambah menu makan dengan menu ikan paling tidak dua kali dalam seminggu untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit yang mematikan.

Perhatikan Porsi Makan

Porsi makan yang Anda konsumsi setiap hari ada baiknya untuk diperhatikan jumlah dan banyaknya. Makan yang terlalu berlebih sangat tidak baik untuk kesehatan sebab makanan yang berlebih bisa membuat tubuh mengalami sakit dan menjadi kurang sehat. Hal ini dikarenakan makanan yang berlebih bisa menyebabkan kardiovaskular dan diabetes. Untuk menghindari resiko tersebut maka ada baiknya untuk memperbaiki jumlah makanan yang anda konsumsi setiap hari. Tak perlu terlalu banyak yang penting makanan bisa memenuhi kebutuhan energy dan nutrisi untuk tubuh.

Hindari Paparan Matahari Langsung

Pada saat pagi hari, sinar matahari akan mengandung vitamin D yang sangat baik untuk kesehatan. Namun jika sudah menjelang siang hari hingga pada saat menjelang sore, terkena paparan matahari secara langsung akan menjadi kurang menyehatkan bagi kesehatan terutama untuk kulit. Kulit yang terkena paparan sinar matahari terlalu banyak akan membuat kulit mendapatkan kerutan yang semakin banyak dan semakin terlihat.

Hindari Begadang dan Tidur yang Cukup

Tubuh yang kekurangan waktu untuk istirahat, terutama waktu untuk tidur akan menyebabkan beberapa penyakit yang bisa bersarang pada tubuh. Berbagai penyakit yang dikarenakan oleh kurangnya istirahat pada tubuh seperti obesitas, penyakit jantung bahkan hingga diabetes. Untuk menghindari berbagai resiko penyakit ini ada baiknya untuk memperbaiki pola tidur. Paling tidak tubuh harus mendapatkan waktu tidur selama enam hingga delapan jam per hari. Selain untuk menghindari berbagai jenis penyakit, tidur juga bisa berguna untuk melepaskan hormone pertumbuhan pada tubuh.

 

Cara Mendapatkan Passive Income Dari Royalti Menerbitkan Buku

Cara Mendapatkan Passive Income Dari Royalti Menerbitkan Buku

Cara Mendapatkan Passive Income Dari Royalti Menerbitkan Buku

Passive income adalah salah satu pendapatan yang bisa didapat saat seseorang tidak sedang aktif bekerja. Seperti itu pulalah royalty dari menerbitkan buku. Royalti menjadi salah satu passive income yang bisa diterima oleh seseorang atau penulis. Meskipun tidak sedang melakukan pekerjaan, tetapi penulis tetap bisa mendapatkan royalty dari buku yang sudah terjual dengan laris manis. Ada beberapa cara untuk mendapatkan passive income dari royalty buku yang anda terbitkan.

Menulis Buku Sebaik Mungkin

Jika ingin mendapatkan royalty dan income yang bisa mencukupi kebutuhan hidup sehari-hari pastinya anda diharuskan untuk menghasilkan buku yang terbaik. Jumlah besarnya royalty yang didapat tentu sangat berpengaruh dengan seberapa banyak buku yang berhasil terjual. Semakin banyak buku yang terjual tentu semakin banyak royalty yang didapatkan cara menerbitkan buku sendiri. Untuk menghasilkan jumlah buku yang terjual menjadi banyak pastinya anda harus menciptakan buku yang bisa disukai oleh pembaca. Oleh karena itu, anda harus terus melahirkan ide-ide creative disetiap buku untuk mendapatkan penjualan yang tinggi.

Mengajukan Buku ke Penerbit

Setelah menulis buku dengan kwalitas yang terbaik maka berikutnya adalah tentu saja mengajukan buku anda ke penerbit. Ada begitu banyak penerbit yang bisa Anda pilih untuk menerbitkan buku Anda, yang perlu diingat adalah setiap penerbit bisa saja mengeluarkan presentasi royalty yang berbeda. Jika ingin mendapatkan royalty yang tinggi maka Anda bisa memilih dimanakah penerbit yahng bisa menghasilkan royalty dengan presentasi yang tinggi. Selain presentasi royalty pastikan juga apakah royalty yahng diajukan oleh penerbit adalah royalty bersih atau royalty kotor. Royalti kotor disini berarti royalty yang akan diterima oleh penulis masih harus dikurangi pajak, sedangkan untuk royalty bersih berarti pajak akan ditanggung oleh penerbit.

Penerbit pun juga tidak hanya penerbit mayor saja yang bisa digunakan sebagai jalur untuk menerbitkan buku, melainkan ada beberapa jalur penerbit lainnya yang juga bisa dipilih. Misalnya saja vanity publishing dimana jika melalui jasa penerbitan ini segala biaya produksi dan distribusi ditanggung oleh penulis. Sedangkan jenis jalus penerbitan yang kedua adalah self publishing dimana selain menggunakan modal sendiri juga harus melakukan penyetakan dan distribusi sendiri. Jika royalty dari penerbit mayor harus dipotong maka untuk vanity publishing dan self publishing mendapatkan royalty penuh.

Distribusi dan Promosi yang Tepat

Setelah melewati proses penerbitan maka selanjutnya yang harus diperhatikan untuk mendapatkan royalty yang besar dari hasil buku adalah perhatikan distribusi dan promosi. Jika Anda melalui penerbit mayor biasanya sudah akan didistribusikan ke distributor yang mereka miliki sehingga Anda tak perlu repot-repot mencari distributor untuk menjual buku Anda. Distributor dan promosi yang tepat pastinya akan membuat penjualan semakin tinggi dan royalty yang didapat pun juga akan semakin banyak.

Hindari Makanan Berikut Ini dan Dapatkan Hidup yang Lebih Sehat

Hindari Makanan Berikut Ini dan Dapatkan Hidup yang Lebih Sehat

Hindari Makanan Berikut Ini dan Dapatkan Hidup yang Lebih Sehat

Makanan merupakan salah satu sumber kesehatan pada tubuh. Memilih makanan yang sehat menjadi satu hal yang wajib untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar. Saat ini ada berbagai jenis makanan yang lezat yang ditawarkan yang pasti akan langsung menggugah nafsu untuk mencobanya. Namun tidak semua makanan yang lezat bisa menyehatkan bagi kesehatan. Berikut ini beberapa makanan ataupun minuman yang biasanya sering dikonsumsi karena rasanya yang lezat padahal sebenarnya kurang baik bagi kesehatan.

Kopi

Kopi saat ini menjadi menu wajib bagi kebanyakan orang. Rasanya yang lezat dan dipercaya menjadi penggugah semangat membuat kopi menjadi salah satu jenis minuman idaman. Namun sebenarnya kopi merupakan salah satu jenis minuman yang kurang baik bagi kesehatan. Biasanya kopi menjadi satu minuman yang berguna sebagai minuman untuk menjaga mata tetap dalam kondisi terjaga. Hal yang kurang baik dari kopi adalah kandungan kafein yang bisa menyebabkan ketagihan. Kopi akan menjadi minuman yang kurang sehat jika kopi dikonsumsi pada saat perut pada kondisi yang kosong. Saat perut kosong dan bertemu dengan kandungan kafein pada kopi menyebabkan perut menghasilkan asam hidrolik yang meningkat dan bisa menganggu pencernaan pada tubuh.

Brokoli

Jenis sayuran yang kurang sehat bagi kesehatan adalah Brokoli. Memang, brokoli mengandung beberapa kandungan yang baik bagi kesehatan namun hal tersebut akan berbanding terbalik jika mengkonsumsi brokoli dalam jumlah yang terlalu banyak. Mengkonsumsi brokoli dalam jumlah yang terlalu banyak bisa menyebabkan masalah pada perut terutama masalah pencernaan. Brokoli mengandung kandungan gula komples dan kandungan gas yang bisa menganggu tubuh karena membuat perut menjadi terasa penuh dalam waktu yang lama. Nah, jika ingin mengkonsumsi brokoli ada baiknya untuk mengkonsumsi brokoli dalam jumlah yang lebih sediit.

Jeruk

Jeruk, lemon dan sukis bisa menjadi salah satu jenis buah-buahan yang mengandung begitu banyak vitamin. Vitamin yang terkandung pada buah-buahan ini juga sangat bermanfaat bagi kesehatan dengan aneka jenis manfaat bagi tubuh. Namun, buah jeruk juga akan menjadi buah-buahan yang kurang baik jika dikonsumsi dalam jumlah yang terlalu banyak. Jeruk memiliki kandungan asam yang tinggi dimana apabila mengkonsumsinya dengan jumlah yang terlalu banyak dan secara terus menerus bisa menjadi kurang baik bagi lambung. Dengan kandungan asam yang tinggi juga bisa menyebabkan iritasi pada perut sehingga menyebabkan perut terasa kurang nyaman.

Bawang merah dan bawang putih

Bawang merah dan bawang putih sepertinya menjadi salah satu jenis bumbu dapur yang wajib ada untuk membuat makanan ataupun sayuran. Namun lagi-lagi jika bawang merah dan bawang putih dikonsumsi dalam jumlah diatas batas wajar juga bisa sangat menganggu dan menjadi sumber utama penyakit pada tubuh. Aneka penyakit yang timbul karena bawang putih dan bawang merah adalah seperti sakit perut, diare dan sembelit.

Tips Ampuh Untuk Memutihkan Selangkangan Secara Alami

Tips Ampuh Untuk Memutihkan Selangkangan Secara Alami

Tips Ampuh Untuk Memutihkan Selangkangan Secara Alami

Satu masalah yang sering menghinggapi wanita biasanya masalah dari daerah sekitaran kewanitaan, termasuk juga masalah pada selangkangan. Meskipun termasuk dalam area tertutup tetapi daerah selangkangan bisa sangat menganggu rasa percaya diri apalagi jika seorang wanita yang sudah memiliki suami, pastilah ingin mendapatkan penampilan yang sempurna untuk suaminya. Berbagai penyebab yang menjadikan selangkangan menjadi menghitam, beberapa factor penyebabnya antara lain seperti factor usia, sering menggunakan celana yang terlalu ketat, pemakaian celana dalam dari bahan sintesis, ketidak seimbangan hormone, sel kulit mati yang menumpuk, kurang vitamin, obesitas dan bahkan sering mencukur bulu kemaluan. Untuk mengurangi dan menghilangkan selangkangan yang menghitam ada berbagai cara yang bisa dilakukan secara alami dan menggunakan bahan-bahan alami.

Jeruk nipis dan lemon

Bahan alami pertama yang bisa digunakan untuk memutihkan selangkan secara alami adalah paduan antara jeruk nipis dan lemon. Kandungan vitamin C yang terkandung pada lemon dan jeruk nipis sangat membantu untuk membuat selangkangan menjadi lebih putih. Cara untuk menggunakan jeruk nipis dan lemon adalah pertama kali siapkan terlebih dahulu lemon dan jeruk secukupnya. Setelah itu, belah jeruk nipis atau lemon menjadi dua bagian. Gunakan bagian lemon atau jeruk nipis untuk menggosok bagian kulit selangkangan setelah mandi. Gosok dengan lembut dan lakukan selama kurang lebih 10-15 menit. Setelah selesai, kemudian akhiri dengan bilas menggunakan air hangat. Lakukan secara rutin untuk hasil yang maksimal.

Kunyit

Kunyit merupakan salah satu bahan dapur yang juga bisa dijadikan sebagai bahan alami untuk memutihkan bagian selangkangan. Berbagai manfaat dari kunyit memang sangat efisien baik itu dengan cara dibuat menjadi masker ataupun dengan dibuat menjadi jamu. Untuk memutihkan selangkangan kunyit akan dibuat menjadi seperti masker. Caranya adalah siapkan terlebih dahulu bubuk kunyit 2 sendok makan. Campurkan bubuk kunyit dengan air hangat hingga berbentuk seperti pasta. Untuk hasil yang lebih maksimal, tambahkan juga 1-2 sendok makan air perasan lemon pada adonan pasta tadi. Jika sudah kemudian oleskan adonan tersebut pada bagian selangkangan dan tunggu hingga 20-30 menit. Setelah itu, bilas dengan menggunakan air dan sabun hingga bersih. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan selangkangan yang putih dengan cepat. Bahkan, selangkangan putih bisa didapat hanya dengan penggunaan 1-2 kali saja.

Mentimun

Tak hanya untuk wajah saja, mentimun juga menjadi salah satu bahan alami yang sangat bagus untuk digunakan sebagai bahan alami untuk memutihkan selangkangan. Mentimun memiliki kandungan yang begitu alami seperti mineral alami dan juga vitamin dimana bisa sangat membantu untuk membuat kulit nampak lebih putih. Cara menggunakannya pun juga cukup mudah. Pertama siapkan mentimun secukupnya kemudian haluskan. Tambahkan madu kemudian oleskan pada bagian selangkangan secara merata. Diamkan selama 30 menit kemudian bilas hingga bersih.

 

 

 

Kriteria Perusahaan Untuk Pembuatan UKL UPL

Kriteria Perusahaan Untuk Pembuatan UKL UPL

Kriteria Perusahaan Untuk Pembuatan UKL UPL

Pembuatan dokumen UKL UPL merupakan salah satu syarat wajib yang harus dilengkapi bagi satu perusahaan yang sedang akan didirikan. Peraturan pemerintah saat ini mengharuskan bagi perusahaan walaupun hanya merupakan usaha rumahan, jika sudah memberikan dampak pada lingkungan maka perusahaan tersebut diwajibkan untuk memiliki dokumen UKL UPL. Pembuatan dokumen UKL UPL bisa dibuat melalui konsultan. Berikut ini beberapa kriteria perusahaan yang harus membuat dokumen UKL UPL sebagai dokumen pelengkap dari perusahaan yang baru berdiri.

Untuk melindungi lingkungan dari dampak negative yang diakibatkan oleh suatu perusahaan, ada dua jenis dokumen yang harus dimiliki oleh suatu perusahaan yaitu dokumen Amdal untuk perusahaan dengan dampak yang berskala besar sedangkan untuk dokumen UKL UPL adalah dokumen untuk perusahaan yang lebih kecil konsultan ukl upl surabaya. Ada beberapa kriteria yang menentukan apakah perusahaan tersebut menggunakan dokumen Amdal ataukan menggunakan dokumen UKL UPL. Kedua dokumen tersebut memiliki perbedaan dimana sasaran yang akan dibuat pun memiliki perbedaan.

Untuk perusahaan yang diwajibkan untuk membuat dokumen UKL UPL merupakan perusahaan yang memiliki dua kriteria yaitu kriteria usaha dan kriteria dampak. Pertama dilihat dulu kriteria yang berdasarkan kriteria usaha. Kriteria usaha yang harus membuat dokumen UKL UPL adalah usaha haruslah merupakan usaha yang akan memiliki dampak dengan lingkungan dan juga memiliki sifat ekstrasi SDA. Jika satu usaha sudah memiliii kriteria yang satu ini maka usaha tersebut wajib untuk memiliki dokumen UKL UPL. Selain itu, kriteria usaha yang kedua adalah skala usaha yang akan Anda dirikan. Usaha yang harus membuat dokumen UKL UPL merupakan usaha dengan skala menengah kebawah. Sedangkan untuk kriteria ketiga yang harus Anda perhatikan juga adalah tentang frekuensi usaha yang Anda dirikan. Frekuensi usaha yang membutuhkan dokumen UKL UPL merupakan usaha dengan frekuensi menengah kebawah atau dengan kata lain merupakan usaha yang memiliki produksi dengan skala yang masih kecil.

Selain kriteria dari usaha, pembuatan dokumen UKL UPL juga harus memperhatikan kriteria dari dampak yang akan ditimbulkan. Dokumen UKL UPL memang dibuat sebagai dokumen untuk pengelolaan dampak usaha pada lingkungan, sehingga dalam pembuatannya pun juga harus memperhatikan tentang kriteria dari dampak yang ditimbulkan oleh usaha. Kriteria dampak pertama yang harus diperhatikan adalah usaha tersebut bisa mengakibatkan perubahan kondisi fisik alam. Kriteria kedua yang harus juga diperhatikan dan menjadi kriteria dampak adalah jenis dan volume limbah yang diihasilkan dari usaha. Kriteria yang kedua tersebut harus diperhatikan dan dihitung dengan benar untuk menghasilkan cara penanggulanan yang tepat. Kriteria terakhir yang juga mempengaruhi tentang pembuatan dokumen UKL UPL adalah jenis dan karakteristik gangguan yang dihasilkan. Hal ini juga harus diperhatikan dengan benar.

 

Tips Mengatasi Nyeri Haid dengan Cepat

Tips Mengatasi Nyeri Haid dengan Cepat

Tips Mengatasi Nyeri Haid dengan Cepat

Nyeri haid yang diatas batas wajar tentu akan sangat menganggu dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Rasa nyeri yang tidak wajar bahkan bisa menimbulkan efek mual, pusing dan perut yang sangat sakit harus segera diatasi dengan cara yang tepat. Bahkan banyak wanita pada saat ini yang mengalami sakit haid yang tidak tertahankan bahkan hingga menyebabkan aktivitas terhenti. Perut yang terasa nyeri pada saat tamu bulanan datang memang menjadi hal yang wajar sebab kram perut tersebut diakibatkan karena adanya otot-otot rahim berkontraksi. Kontraksi tersebut bertujuan untuk memperlancar aliran darah. Saat ini, untuk mengatasi perut yang terasa nyeri dengan mengkonsumsi obat pereda nyeri. Namun cara mengatasi nyeri haid dengan obat pereda nyeri ini ada baiknya untuk segera dihilangkan sebab malah justru akan mengakibatkan efek yang kurang baik untuk tubuh.

Selain dengan mengkonsumsi obat pereda rasa nyeri, nyeri yang tak tertahankan pada saat haid sebenarnya bisa diatasi dengan cara-cara yang sederhana. Jika sudah mulai merasakan rasa yang nyeri tak tertahankan pada bagian perut, coba saja mengkonsumsi dark chocolate. Selain rasanya yang begitu enak, dark chocolate juga mampu untuk meredakan rasa nyeri pada saat haid terasa. Dark chocolate mengandung antiokaisdan dan juga magnesium dimana akan sangat membantu untuk meredakan rasa nyeri pada perut saat haid.

Jika masih terasa nyeri, mengompres perut dengan menggunakan air hangat juga bisa menjadi cara lain untuk mengatasi rasa nyeri pada saat haid. Gunakan botol yang diisi dengan air hangat dan harus di tutup dengan rapat. Kompreskan secara perlahan pada bagian perut yang sakit secara berkala. Rasa hangat pada perut akan sangat membantu untuk mengurangi rasa sakit dan juga peradangan pada perut sehingga rasa nyeri pun tidak akan terasa sangat menyiksa. Selain itu, untuk mengurangi rasa yang begitu menyiksa pada saat haid adalah dengan selalu cukupi kebutuhan cairan pada tubuh. Anda bisa mencukupi cairan pada tubuh pada saat haid dengan mengkonsumsi cukup air putih atau bisa juga ditambah dengan mengkonsumsi jus buah.

Untuk membuat rasa nyeri mennjadi benar-benar hilang dan anda bisa beraktivitas dengan lancar lagi adalah dengan menghindari beberapa pantangan pada saat haid. Pantangan yang pertama adalah kopi atau cafein. Pada saat haid datang, ada baiknya jika mengurangi atau bahkan jangan mengkonsumsi kopi terlebih dahulu, hal ini dikarenakan kopi mengandung kafein yang bisa meningkatkan kadar estrogen yang ada pada tubuh. Dengan meningkatnya kadar estrogen ini akan membuat nyeri haid justru menjadi semakin terasa tak tertahankan lagi. Tidak hanya kopi saja, garam juga harus anda hindari pada saat haid. Mengkomsumsi garam yang berlebih pada saat haid bisa menyebabkan kembung di aera perut bagian bawah dimana akan semakin membuat haid terasa lebih nyeri dan menyiksa.

 

Ini Dia Gejala Penyakit Parkinson yang Tidak Boleh Dianggap Remeh

Ini Dia Gejala Penyakit Parkinson yang Tidak Boleh Dianggap Remeh

Ini Dia Gejala Penyakit Parkinson yang Tidak Boleh Dianggap Remeh

Akhir-akhir ini, penyakit Parkinson mulai banyak diperbincangkan menyusuk meninggalnya Muhammad Ali, sang petinju legendaris. Sejauh ini masyarakat umum hanya mengetahui bahwa penyakit Parkinson menyebabkan penderitanya mengalami gangguan dalam mengingat dan tubuh tiba-tiba gemetar. Tetapi penyakit yang sebenarnya diambil dari nama salah satu dokter asal Inggris ini yakni James Parkinson merupakan penyakit yang menyerang sistem saraf pusat yang akhirnya turut berpengaruh pada kemampuan seseorang untuk melakukan suatu hal yang mendasar dalam kegiatan sehari-hari

Parkinson itu sendiri terjadi saat sel saraf di otak tidak mampu menghasilkan zat tertentu yang disebut dengan dopamine yang diperlukan untuk kesehatan saraf. Sebenarnya penyakit ini juga tidak memiliki sinyal yang jelas. Tetapi Anda dapat mengenali gejalanya melalui tanda – tanda berikut ini

Mudah Gemetar

Gemetar atau tremor merupakan gejala awal dari penyakit Parkinson. Gejala ini tidak hanya terjadi saat Anda baru saja melakukan suatu kegiatan tetapi juga sering muncul ketika Anda bersantai atau diam

Kehilangan Kemampuan Mencium Aroma

Menurut ahli kesehatan, menurunnya kemampuan mencium suatu aroma merupakan tanda yang paling umum penyakit Parkinson. Oleh sebab itu ketika Anda tiba – tiba tidak mampu mencium suatu aroma secara jelas, jangan remehkan hal ini

Kurang Tidur

Kurang tidur ternyata juga dapat menjadi salah satu tanda awal penyakit Parkinson

Tulisan Tangan Berubah

Ketika Anda menulis tangan dan menyadari bahwa tulisan Anda sudah tidak sama lagi seperti tulisan Anda biasanya, maka jangan remehkan hal ini. Pasalnya gangguan saraf juga dapat membuat tulisan tangan Anda menjadi tidak rapi.

Sembelit

Selain karena kurang mengkonsumsi makanan berserat, sembelit ternyata juga termasuk salah satu gejala penyakit Parkinson

Postur Tubuh Bungkuk

Parkinson diketahui membuat para penderitanya mempunyai tubuh dengan postur bungkuk

Sulit Berekspresi

Mengingat penyakit ini berpengaruh terhadap sistem saraf, maka para penderitanya juga akan merasa kesulitan dalam berekspresi. Wajah mereka seperti datar-datar saja

Mudah Sakit Kepala

Mudah pusing atau sakit kepala yang diikuti dengan mudah pingsan merupakan salah satu tanda awal penyakit ini. Oleh sebab itu, Anda perlu waspada jika tiba – tiba sering merasa pusing kemudian pingsan

Depresi

Depresi ternyata termasuk salah satu tanda awal penyakit Parkinson. Tidak hanya karena gangguan mental, gangguan saraf karena penyakit ini juga membuat orang lebih mudah mengalami depresi

Gerakan Melambat

Parkinson dapat membuat para penderitanya mudah mengalami gangguan nyeri sendi dan nyeri otot. Hal ini menyebabkan pendeirtanya kesulitan untuk bergerak atau bergerak secara lambat. Bahkan untuk melakukan hal sederhana pun mereka kesulitan

Apakah Anda termasuk salah satu orang yang mengalami gejala – gejala di atas? Jika ya, maka jangan diremehkan. Pasalnya mungkin saja itu merupakan gejala awal dari penyakit Parkinson

 

Model-model Tas Kerja Wanita

Model-model Tas Kerja Wanita

Model-model Tas Kerja Wanita

Setiap wanita tentu ingin terlihat cantik dan modis dalam berbagai suasana, termasuk pada saat bekerja. Bekerja sudah menjadi rutinitas sehari-hari yang wajib dilaksanakan karena merupakan sumber penghasilan untuk mencukupi kebutuhan sehari-hari. Apapun jenis pekerjaannya, pada saat bekerja tentu Anda harus membawa beberapa barang yang sekiranya diperlukan entah barang tersebut merupakan keperluan pribadi maupun barang yang digunakan untuk mendukung proses kerja. Barang tersebut tentu tidak mungkin jika dibawa begitu saja dengan tangan kosong.

Anda memerlukan tas yang sesuai untuk membawa barang-barang tersebut. Tas kerja untuk wanita saat ini hadir dengan berbagai pilihan model dan desain. Semuanya tentu memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing untuk menjalankan fungsi sebagai tas kerja. Berikut ini adalah beberapa pilihan model tas kerja yang cocok digunakan oleh wanita

Tas Jinjing

Bagi para wanita yang sangat memperhatikan penampilan dan ingin tampil modis, tas wanita model jinjing merupakan pilihan yang tepat. Tas yang satu ini terkesan sangat feminine dan hadir dengan banyak pilihan desain dan warna. Bahkan tas tersebut hadir dengan merek-merek terkenal dan dibanderol dengan harga yang sangat mahal tas kerja pria murah. Oleh sebab itu, beberapa tas bermerek kadang digunakan sebagai tas kerja dan juga sebagai investasi karena dapat dikoleksi untuk dijual kembali. Tas seperti ini biasanya memiliki ukuran sedang. Tas tersebut sebenarnya tidak hanya cocok digunakan sebagai tas kerja tetapi juga untuk berbagai keperluan lainnya karena desainnya yang tidak kaku dan dapat berpadu dengan berbagai macam busana

Tas Ransel

Bagi Anda yang bekerja di sekolah, perguruan tinggi, atau instansi yang menuntut Anda untuk membawa banyak dokumen atau buku, menggunakan tas jinjing sepertinya kurang cocok karena tas tersebut menawarkan ruang yang cukup terbatas. Oleh sebab itu tas model ransel dapat menjadi pilihan yang tepat. Tas ini mampu mengakomodasi lebih banyak barang dan cenderung lebih kuat. Saat ini sudah banyak wanita yang merasa percaya diri menggunakan tas kerja dengan model seperti ini

Tas Koper

Tas dengan model koper biasnya identik dengan kaum pria. Namun saat ini juga sudah ada tas koper yang dirancang khusus untuk wanita. Tas tersebut memiliki desain yang tidak terlalu kaku dan hadir dengan pilihan warna yang lebih menarik. Tas tersebut dapat menjadi pilihan untuk Anda yang ingin tampil formal dan selalu membawa dokumen-dokumen penting dalam sebuah perusahaan atau instansi

Secara umum, tiga model tas kerja yang disebutkan di atas merupakan pilihan yang banyak digunakan oleh para wanita. Sebenarnya masih ada lagi model tas kerja lainnya yang tidak kalah menarik seperti tas selempang dan tas kanvas. Pastikan Anda memilih tas tersebut tidak hanya sekedar mempertimbangkan modelnya tetapi lebih ke fungsinya